هر چند وقت یکبار می‌بایست حوله‌هایمان را عوض کنیم؟

حوله یکی از آن وسایلی است که روزانه یا حداقل چند بار در هفته با پوست‌مان تماس مستقیم دارد. ما از آن برای خشک‌کردن صورتمان، بدنمان و حتی دست‌هایمان استفاده می‌کنیم. اما سؤال مهمی که شاید کمتر کسی به آن فکر کرده باشد این است: چند وقت یک‌بار باید حوله‌مان را عوض کنیم؟

در این اینجا قرار نیست شما را بترسانیم یا وسواس به خرج بدهیم؛ بلکه با بررسی علمی و عملی، به شما کمک می‌کنیم تا بدانید چه زمانی وقت تعویض یا شست‌وشوی حوله‌تان فرا رسیده و چرا رعایت این نکته ساده می‌تواند به سلامت پوست و بهداشت کلی شما کمک کند و از بیماری های پوستی جلوگیری کرد.

بهترین زمان تعویض حوله

چرا حوله به‌مرور آلوده می‌شود؟

حوله‌ها حتی اگر ظاهراً تمیز به نظر برسند، بعد از هر بار استفاده میزبان رطوبت، سلول‌های مرده پوست، چربی‌ها و باکتری‌های طبیعی بدن می‌شوند. این مواد در بافت حوله باقی می‌مانند، به‌ویژه اگر حوله در محیطی مرطوب و بسته مثل حمام آویزان باشد. رطوبت باقی‌مانده باعث می‌شود که باکتری‌ها و قارچ‌ها به‌راحتی تکثیر شوند. اگر این روند ادامه پیدا کند، حوله نه‌تنها خاصیت بهداشتی‌اش را از دست می‌دهد، بلکه خودش می‌تواند عامل انتقال آلودگی به پوست، صورت یا حتی نقاط حساس بدن باشد.

چند وقت یک‌بار باید حوله حمام را شست؟

متخصصان پوست و میکروبیولوژی توصیه می‌کنند که حوله‌های حمام بعد از ۳ تا ۴ بار استفاده شسته شوند. اگر هر روز دوش می‌گیرید، این یعنی هفته‌ای دو بار شست‌وشو لازم است. البته شرایطی هم هست که باعث می‌شود نیاز به شست‌وشوی بیشتر داشته باشید، مثل: اگر پوست حساسی دارید یا مستعد آکنه هستید، اگر بیماری پوستی یا قارچی دارید، اگر حوله پس از استفاده کاملاً خشک نمی‌شود یا اگر از آن برای خشک کردن نواحی حساس بدن استفاده می‌کنید در این موارد، شستن حوله بعد از هر ۲ بار استفاده بهتر است.

حوله دست و صورت چطور؟

حوله‌هایی که برای خشک‌کردن دست و صورت استفاده می‌کنید، به‌دلیل تماس با چربی‌های پوست، مواد آرایشی یا ذرات آلاینده محیطی، نیاز به شست‌وشوی بیشتری دارند. حوله صورت بهتر است هر ۲ تا ۳ روز شسته شود، مخصوصاً اگر پوست چرب یا جوش‌دار دارید. حوله دست: اگر در دستشویی یا آشپزخانه استفاده می‌شود، بهتر است روزانه یا هر دو روز یک‌بار شستشو شود، به‌ویژه اگر اعضای مختلف خانواده از آن استفاده می‌کنند.

تعویض کامل حوله، نه فقط شست‌وشو!

شست‌وشوی مرتب مهم است، اما به‌مرور زمان حتی بهترین حوله‌ها هم عمر مفیدی دارند. به‌طور معمول، حوله‌های باکیفیت بین ۱ تا ۲ سال عمر دارند، البته به شرطی که به‌درستی شسته و نگهداری شوند. نشانه‌هایی که زمان تعویض کامل حوله را نشان می‌دهند:

  • بوی نامطبوعی دارد، حتی بعد از شست‌وشو
  • زبر شده یا نرمی اولیه‌اش را از دست داده
  • تغییر رنگ داده یا لکه‌هایی دارد که از بین نمی‌روند
  • جذب آب آن کم شده یا کاملاً خشک نمی‌کند

اگر هر کدام از این علائم را دیدید، وقت آن است که به فکر خرید یک حوله جدید باشید.

علاوه بر مواردی که در بالا گفته شد، چند نشانه دیگر هم وجود دارند که به شما هشدار می‌دهند وقت تعویض حوله‌تان رسیده: ریزش الیاف: اگر هنگام استفاده یا بعد از شست‌وشو متوجه شدید که الیاف حوله می‌ریزد یا روی بدن یا لباس‌ها باقی می‌ماند، این نشانه فرسودگی پارچه است. دوخت‌های باز شده یا پاره شدن لبه‌ها: آسیب‌دیدگی در دوخت یا لبه‌های حوله، علاوه بر ظاهر ناخوشایند، می‌تواند محل تجمع آلودگی‌ها باشد. ایجاد حساسیت یا خارش: اگر بعد از استفاده از حوله دچار خارش یا تحریک پوستی می‌شوید، احتمال دارد که حوله شما آلوده یا قدیمی شده باشد و دیگر مناسب استفاده نباشد. عدم لطافت حتی با نرم‌کننده: گاهی حتی پس از شست‌وشو با نرم‌کننده، حوله همچنان زبر و ناراحت‌کننده است؛ این یعنی کیفیت الیاف از بین رفته است.

کی باید حوله هامون رو عوض کنیم؟

تعویض حوله برای کودکان و نوزادان

پوست کودکان و نوزادان بسیار حساس‌تر از بزرگسالان است، بنابراین: حوله نوزادان بهتر است بعد از هر بار استفاده شسته شود. حوله کودکان باید هر ۲ تا ۳ بار استفاده شسته و هر ۶ تا ۱۲ ماه تعویض شود، بسته به میزان استفاده و نگهداری.
از حوله‌های مخصوص با الیاف ضدحساسیت برای کودکان استفاده کنید.

آیا همه حوله‌ها عمر یکسانی دارند؟

خیر. نوع پارچه و کیفیت ساخت حوله، نقش مهمی در طول عمر آن دارند:
حوله‌های پنبه‌ای ۱۰۰٪ طبیعی معمولاً عمر بیشتری دارند و در صورت نگهداری صحیح، تا ۲ سال کیفیت خود را حفظ می‌کنند.
حوله‌های ترکیبی یا ارزان‌قیمت ممکن است پس از چند ماه استفاده، نرمی و قدرت جذب‌شان را از دست بدهند.
حوله‌های مخصوص باشگاه یا استخر به‌دلیل شست‌وشوی مکرر و تماس با آب کلردار، سریع‌تر فرسوده می‌شوند.

چطور حوله‌ها را بشوییم که عمرشان بیشتر شود؟

برای اینکه هم حوله تمیز بماند و هم آسیب نبیند، بهتر است:
با آب سرد شسته شود و هرچند بار شستشو یکبار برای بهداشت بیشتر با آب گرم شسته شود (نه داغ)
از مقدار مناسب شوینده استفاده شود؛ نه زیاد، نه کم
در صورت نیاز، کمی سرکه سفید یا جوش شیرین به شست‌وشو اضافه شود تا بوی بد از بین برود
بعد از شست‌وشو کاملاً خشک شود، ترجیحاً در آفتاب یا با دستگاه خشک‌کن با حرارت ملایم
از نرم‌کننده زیاد استفاده نکنید، چون جذب آب حوله را کاهش می‌دهد

هر چند وقت یک بار باید حوله هامون رو عوض کنیم؟

یک قانون ساده اما طلایی

اگر بخواهیم همه این توصیه‌ها را خلاصه کنیم، می‌توانیم این قانون ساده را به شما پیشنهاد کنیم: اگر حوله‌تان مرطوب مانده، بو گرفته یا بیش از ۳ بار استفاده شده، آن را بشویید. اگر بعد از شست‌وشو باز هم بوی خوبی ندارد یا زبر شده، وقت تعویضش فرا رسیده.

نتیجه‌گیری

حوله‌ها بیش از چیزی که فکر می‌کنیم با سلامت پوست و بدن ما در ارتباط هستند. شست‌وشوی به‌موقع، خشک‌کردن صحیح و تعویض منظم حوله، نه‌تنها بهداشت شخصی ما را حفظ می‌کند، بلکه جلوی بسیاری از مشکلات پوستی و قارچی را هم می‌گیرد. در دنیای امروز که مراقبت از پوست و سلامت به یکی از دغدغه‌های روزمره تبدیل شده، گاهی فقط با عوض کردن به‌موقع یک حوله، می‌توان از هزینه‌های زیاد درمان و مراقبت پیشگیری کرد.